Exercises Bidh eacarsaichean Kettlebell ag iarraidh gun tèid grunn joints a chleachdadh, a bhios a ’dol an sàs anns na fèithean as motha anns a’ bhodhaig.
Moves Bidh gluasadan tiugh kettlebell a ’losgadh chalaraidhean nas luaithe na tha iomallachd a’ gluasad, nach obraich ach aon fhèithean.
✱ Leis a ’phròifil chruinn coltach ri ball agus làimhseachadh lùb aonaichte, tha an clag ciseag ag obair mar strì an aghaidh cuideam agus mar chothromachadh an-aghaidh measgachadh de dh’ eacarsaichean bodhaig àrd is ìosal.
Is e am pàirt as fheàrr de thrèanadh le kettlebells gu bheil e a ’leigeil leis an lùth-chleasaiche trèanadh tro raon gluasad nas motha na barbells air cuid de dh’ eacarsaichean.Tuig gu bheil e uaireannan nas luachmhoire a bhith a ’malairt cuideaman troma (Barbells) airson gluasadan nas sònraichte airson spòrs.Bidh eacarsaichean Kettlebell ag iarraidh gun tèid grunn joints a chleachdadh, a bhios a ’dol an sàs anns na fèithean as motha anns a’ bhodhaig.Bidh gluasadan coire kettlebell a ’losgadh chalaraidhean nas luaithe na tha iomallachd a’ gluasad, nach obraich ach aon fhèithean.
✭ Seata Workout Cosgais-Èifeachdach: Tha an seata ciseag làn saimeant seo le còmhdach HDPE na roghainn cosg-èifeachdach an àite clag coire traidiseanta iarann teilgthe.Le ceithir cuideaman (5 lbs / 10 lbs / 15 lbs / 20 lbs) agus sùbailteachd, is fhiach gach sgillinn an tasgadh agad san t-seata eacarsaich seo!
✭ Cuideam eadar-dhealaichte airson diofar iarrtasan: Tha an seata kettlebell 50 lbs seo na roghainn foirfe dha luchd-tòiseachaidh no daoine a tha a ’coimhead airson bargan.Tha 5 lbs agus 10 lbs nan cuideaman foirfe airson tòiseachadh.Tha clag coire 15 lbs / 20 lbs na dheagh roghainn airson trèanadh seasmhachd aotrom.
✭ Grips Textured: Tha uachdar an làimhseachaidh air a dhealbhadh a-steach do sheòrsa teacsa a dh ’fhaodas frith-bhualadh a chuir eadar na greimichean agus do làmhan gu sònraichte nuair a bhios tu a’ fallas, a ’toirt eòlas cleachdaiche comhfhurtail agus misneachail dhut.
Base Base Flat Wide: Tha a h-uile clag coire air a dhealbhadh le bonn còmhnard gus dèanamh cinnteach gu bheil e na shuidhe gu foirfe air an làr agus nach bi e a ’roiligeadh no a’ gluasad.
✭ Dìon an làr agad: Tha na kettlebells còmhdaichte ann am plastaig HDPE seasmhach agus air an lìonadh le saimeant.An coimeas ri modalan iarainn, cha dèan an t-slige plastaig cus milleadh air an làr nuair a thèid a leigeil sìos.
✭ 5-Pound Kettlebell: 5 "x 8.5";Kettlebell 10-Pound: 6.5 "x 9.5";Kettlebell 15-Pound: 7 "x 11"
Tog suas na fèithean agad leis an t-seata kettlebell 50LBS cosg-èifeachdach seo!Tha an seata eacarsaich clag citeal seo anns a bheil ceithir cuideaman le cuideam 5, 10, 15 agus 20 punnd gach fear air a dhèanamh de shlige chruaidh HDPE seasmhach agus lìonadh saimeant.Bidh an còmhdach HDPE a ’dìon do làr.Leis cho sùbailteachd iongantach a tha e, faodaidh an kettlebell measgachadh agus dùbhlain a chuir ris na cleachdaidhean obrach agad mar an glan, swing, squat goblet, muileann gaoithe, agus togail Turcach.Leigidh an greim farsaing leat an cuideam a chumail gu comhfhurtail le aon no dhà làmh.Tha an sùbailteachd iongantach a ’dèanamh an kettlebell seo a’ suidheachadh gym dachaigh riatanach.
G.W: 53.4lbs
Stuth: saimeant, HDPE
Dath: àireamh dubh, gorm / aotrom gorm / uaine / buidhe
Meudan iomlan (LxWxH): 5lbs: 7x5x7.5 ”; 10lbs: 7.5x6.5x9”; 15lbs: 8x7.5x10 ”; 20lbs: 8.5x8.5x11”
NOTA: Feuch an leig thu le mearachdan ± 0.5 ”mar thoradh air tomhas làimhe.
Bidh an greim lùb anti-slip a ’toirt seachad suathadh a bharrachd, a’ dèanamh cinnteach à sàbhailteachd gach gluasad agad.
Bidh còd le stampa agus dath soilleir gad chuideachadh gus cuideaman eadar-dhealaichte aithneachadh gu furasta
Tha dealbhadh cuideam aonaichte a ’cur casg air sgàinidhean seam.
Tha bunait còmhnard HDPE na shuidhe gu foirfe agus gu seasmhach air an làr.