Bar cuideam cuideam Barbell 47 ″ Bàr obrach a ’lùbadh bàr togail cuideam àbhaisteach Ez Curl Bar Home Gym Fitness Eacarsaich eacarsaich airson gym dachaigh

Mion-fhiosrachadh toraidh:

◆ ADHARTACHADH CRUTH CHROME - Tha am bàr curl seo air a dhèanamh de stàilinn chrom.Aig an aon àm, tha greim làimhseachaidh daoimean knurled a ’tabhann grèim nas fheàrr agus comhfhurtachd agus sàbhailteachd as motha.Faodaidh structar shnìomhanach nan sleeves agus glasan rionnag na plataichean cuideam a rèiteachadh nas fheàrr
◆ DÙTHCHAIL DÙTHCHAIL - Tha àite gu leòr ann airson pleitean cuideam meud àbhaisteach (1 ″).Tha am bàr curl seo air a dhèanamh gus a bhith co-chòrdail ri plaidean cuideam 1-òirleach sam bith.Bidh muinchill shnìomhanach a ’bhàr curl a’ daingneachadh lannan cuideam gu h-èifeachdach le glasan nan rionnagan
◆ DÙTHCHAIL DÙTHCHAIL - Tha àite gu leòr ann airson pleitean cuideam meud àbhaisteach (1 ″).Tha am bàr curl seo air a dhèanamh gus a bhith co-chòrdail ri plaidean cuideam 1-òirleach sam bith.Bidh muinchill shnìomhanach a ’bhàr curl a’ daingneachadh lannan cuideam gu h-èifeachdach le glasan nan rionnagan
◆ BAR LIFTING WEIGHT NON-SLIP - Suidheachadh làimhe ergonomic, leigidh an greim leacach dhut suidheachadh na làimhe atharrachadh gus cuimseachadh air diofar bhuidhnean m uscle.Tha am bàr curl seo air a uidheamachadh le tiùb greim neo-slip agus furasta-knurled.Airson luchd-tòiseachaidh, tha e nas fheàrr togail cuideam a dhèanamh le miotagan dìon
◆ OBRACHADH MUSCLE ARM COMPLETE ARM - Tha am Bàr curl seo air a dhealbhadh gus eacarsaich fallaineachd a thoirt seachad airson do biceps agus triceps.Air a thogail gus àrdachadh gu dìreach air na biceps, triceps, agus na fèithean forearm agad, tha am bàr curl cuideam seo a ’neartachadh neart gàirdean, cumhachd, agus smachd.Cuidichidh am bàr curl cuideachd thu gus crìoch a chur air cumadh fèithean

Buannachdan:

Bàr curl airson trèanadh ioma-ghnìomh
Faodaidh am bàr curl cumadh nas fheàrr a dhèanamh air loidhnichean fèithe na gàirdean.An coimeas ri bàr togail cuideam dìreach, tha bàr togail cuideam curl nas comasaiche air do biceps agus triceps a chleachdadh.

Bàr curl airson postures greim eadar-dhealaichte
Faodaidh am bàr togail cuideam curl postachd greim ioma-cheàrnach a thoirt seachad, a ’dèanamh an dùirn nas comhfhurtail.

An aire ：

Feuch gum bi thu faiceallach nuair a bhios tu a ’càradh nan truinnsearan agus a’ toinneamh nan glasan rionnag gus nach bi an snìomhadh air na sleeves bho bhith a ’sgrìobadh do làmhan.

Mion-fhiosrachadh ：

Làimhseachadh knurled Làimhseachadh knurled daoimean airson eòlas greim nas seasmhaiche.Tha e nas fheàrr a chleachdadh le pùdar magnesium no miotagan fallaineachd.	Sleeve snìomhach Tha an caol 7 ″ a ’toirt seachad raon nas fhaide airson lannan.Faodaidh dealbhadh snìomhach coileanadh anti-skid a leasachadh.Chan eil e a ’toirt taic ach do phlàtaichean 1 ″.	Glasadh rionnag An dèidh dhut na truinnsearan a chuir ann, sgrìob na glasan rionnag nan àite.Bheir na fàinneachan rubair air gach taobh de na truinnsearan coileanadh iongantach an-aghaidh slip gus dèanamh cinnteach gu bheil do thrèanadh trèanaidh.

Buannachdan eacarsaich:

Na buannachdan airson togail bodhaig le toraidhean barbell:
1. Barrachd Aifreann fèithean
Tha àrdachadh ann an cuideam, na riochdairean a nì thu, an àireamh iomlan de sheataichean agus an astar a nì thu riochdaire a ’nochdadh gu bheil thu air fàs nas làidire.Bidh do bhodhaig ag atharrachadh a rèir na h-iarrtasan sin le bhith a ’meudachadh meud agus meud fèithe a tha agad air do bhodhaig thar ùine.
2. Cnàmhan nas làidire agus fìneall ceangail
Bidh do bhodhaig, chan e a-mhàin a ’freagairt air iarrtasan trèanadh neart le bhith a’ meudachadh meud fèithean, faodaidh e cuideachd atharrachadh le bhith a ’meudachadh neart do chnàmhan cuideachd.
3. Bidh gnìomhan làitheil a ’fàs nas fhasa
A ’giùlan pocannan ceannach, a’ dìreadh staidhrichean, a ’gluasad àirneis agus eadhon dìreach a’ faighinn a-mach à cathair.Bu toil le a h-uile duine beatha nas fhasa agus mar sin carson nach trèanadh thu airson fear.
4. gad chumail leaner
Is dòcha gur e seo a tha nas motha de bhuaidh air losgadh calorie, gun deach sealltainn gu bheil an fheadhainn le barrachd fèithe a ’losgadh barrachd chalaraidhean às deidh an cuid obrach.A ’dèanamh airson dòighean-obrach nas èifeachdaiche timcheall.
5. A ’lughdachadh chunnartan bho ghalaran is thinneas
Le barrachd dùmhlachd cnàimh, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ leasachadh comharraidhean osteoporosis.
6. Buannachdan do Stàite Inntinn agus Ìrean Cumhachd
Faodaidh togail beatha do mhisneachd adhartachadh agus toirt ort a bhith moiteil às an adhartas, ach is e a ’bhuannachd falaichte gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a ’toirt a-mach dopamine ann an dòigh nàdarra agus fallain gus gnìomhachd inntinneil nas fheàrr a bhrosnachadh.
7. Mothachadh Coileanaidh
Is e obair chruaidh a th ’ann a bhith a’ ruighinn an gym gu cunbhalach, tha e air a dhèanamh eadhon nas duilghe nuair nach eil thu a ’tighinn air adhart.Le trèanadh neart, bidh thu an-còmhnaidh a ’dol air adhart agus bidh na h-àireamhan ceart an sin air beulaibh thu airson faicinn.