Triceps Oiliompaiceach Barbell Bar Threaded Solid Chrome Triceps Hammer Curl Bar Barrachd trèanaidh eacarsaich togail cuideam airson gym dachaigh

Mion-fhiosrachadh toraidh:

【Meudan】: Is e fad iomlan a ’bhàr tricep 34”, trast-thomhas deireadh: 1 ”, agus is e fad crìoch 8”, cuideam iomlan: 7.5lbs, a ’toirt a-steach 2 chearcall glas ann an cumadh rionnag.Nota - chan eil coilearan ann.
【Stuth Durable】 Tha am bàr barbell tricep againn air a dhèanamh de stàilinn chruaidh, chrome-plated, cruaidh agus seasmhach, a tha freagarrach airson a bhith a ’seasamh phreas tricep, curls ùird, glasan supine agus brùthadairean claigeann .. Comas cuideam: 300lbs.
【Cofhurtail a chleachdadh】 Chan eil cùisean sam bith ann le welds no chrome plating den bhàr tricep againn.Tha an knurling eadhon agus ionnsaigheach gu leòr airson grèim math ach chan eil e pianail grèim fhaighinn.
【Stable & Safe】 Lùghdaichidh dealbhadh fhàinneachan glas sia-taobhach agus snàithleanan sgriubha an cunnart gun tuit nithean troma, a ’toirt barrachd sàbhailteachd dhaibh.
【Fitness Gym Weight Bar】 Tha obair triceps riatanach ma tha thu airson gàirdeanan mòra a nochdadh.A ’cleachdadh ar toraidhean, faodaidh tu na biceps agus triceps agad a dhèanamh nas fheàrr agus a bhith nas làidire.

Buannachdan cumail eacarsaich:

Mar thoradh air togail a ’bharbell, faodaidh tu coileanadh gluasaid atharrachadh gus gabhail ri cuibhreannan bodhaig sònraichte gach neach de fhad torso agus buill-bodhaig.
Bidh barbells agus dumbbells a ’leigeil le luchd-tòiseachaidh eacarsaichean a dhèanamh a tha coltach ri gluasadan cuideam bodhaig ach a’ cleachdadh luchd nas lugha na tha an corp a ’toirt seachad.Mar eisimpleir, le dumbbells no barbell faodaidh tu preasaichean beinne a dhèanamh le luchd cho beag ri 10 no 15 not, ach tha putadh suas àbhaisteach ag iarraidh neart gus mu 65% de do chuideam bodhaig a phutadh.
Bidh plataichean cuideam a ’toirt cothrom dhut àrdachadh an aghaidh ann an àrdachaidhean beaga.Bidh mi a ’cleachdadh pleitean cho beag ri ochdamh punnd.Le bhith a ’cleachdadh pleitean beaga faodaidh tu an aghaidh àrdachadh ann an dòsan beaga, leis an urrainn do bhodhaig atharrachadh nas luaithe agus nas fhasa.Mar eisimpleir, faodaidh tu adhartas a dhèanamh anns na h-àrdaidhean tarraing no dips agad le punnd no dhà de dh ’ionnsaigh aig an aon àm, a bheir deagh bhrosnachadh airson cumail ort a’ trèanadh, ach le gluasadan cuideam bodhaig a-mhàin faodaidh e a bhith duilich leasachaidhean beaga ann an coileanadh a chomharrachadh.
Co-cheangailte ris na tha gu h-àrd, le bhith a ’cleachdadh barbells faodaidh tu aithneachadh nas fhasa agus lorg a dhèanamh air an aghaidh a tha thu a’ cleachdadh.Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu air maighstireachd a dhèanamh air tarraing-suas bunaiteach, agus an ath adhartas gu tarraing L-sit tarraing suas.Leis an atharrachadh seo ann an luamhanan, dè an ìre gu bheil thu air an aghaidh a mheudachadh?Neo-aithnichte.Cuideachd, ma dh ’atharraicheas tu suidheachadh do L-sit dìreach beagan, faodaidh tu an duilgheadas tarraing-suas àrdachadh no ìsleachadh.Ciamar a bhios tu a ’riaghailteachadh an dèanadais gus am bi thu cinnteach gu bheil thu a’ dèanamh an eacarsaich mean air mhean bho sheisean gu seisean?Tha cleachdadh lannan cuideam a ’sìmpleachadh agus a’ cur an cèill adhartas.
Tha barbells, dumbbells agus plataichean cuideam cuideachd feumail airson a bhith a ’coileanadh eacarsaichean sùbailteachd cuideam agus gluasad, a dh’ fheumas mòran inbhich faighinn thairis air easbhaidhean gluasaid mar thoradh air bliadhnaichean de ghluasadan cuibhrichte.
Tha barbells agus dumbbells an ìre mhath saor an coimeas ri innealan eacarsaich agus ballrachd gym, agus gu math seasmhach.Ma tha deagh chùram ann, mairidh seata càileachd de chuideaman iarainn agus raca cumhachd airson grunn ghinealaichean co-dhiù.